Vrouwengezondheid

Je kan bij mij terecht voor klachten ter hoogte van het bekken en de gynaecologische regio, hormonale uitdagingen, fertiliteitsvragen en ondersteuning tijdens en na de zwangerschap.

Gynaecologische klachten

Behandeling en ondersteuning bij onder andere:

•  Menstruatieklachten 
•  Endometriose 
•  PCOS 
•  Chronische bekkenpijn 
•  Pijn bij gemeenschap 
•  Bekkenbodemklachten 
•  Hormonale disbalansen 
•  PMS 

Fertiliteit

Bij een zwangerschapswens kan osteopathie en/of acupunctuur een waardevolle ondersteuning bieden. Zowel natuurlijke trajecten als fertiliteitstrajecten kunnen begeleid worden met aandacht voor de cyclus, hormonale balans, doorbloeding en algemeen welzijn.

Zwangerschap & postpartum

Tijdens de zwangerschap ondersteun ik vrouwen met osteopathie en/of acupunctuur bij:

•  Bekken- en rugklachten 
•  Nek- en schouderpijn 
•  Bekkeninstabiliteit 
•  Voorbereiding op de bevalling 
•  Ondersteuning bij stuitligging 
• Alle zwangerschapsgerelateerde ongemakken 
• Postpartum ondersteuning bij herstel, bekkenbodemklachten, littekens, ... 
• Ondersteuning bij borstontstekingen (mastitis), spanningsklachten en andere uitdagingen tijdens de borstvoedingsperiode.

Osteopathie bij baby's en kinderen: 

Ook bij kinderen en pasgeboren baby's kan osteopathie zorgen voor meer comfort in het dagdagelijkse leven van zowel de kleintjes als de ouders.

Osteopathie kan hulp bieden bij problemen rondom aanhappen, reflux, slaapmoeilijkheden, krampjes, oncontroleerbare huilbuien, plagiocephalie, … Maar ook ouders met een baby’tje zonder klachten kunnen langskomen voor een algemene evaluatie rondom beweeglijkheid en spanningen, aangezien ter wereld komen voor zowel baby's als mama’s een zeer intense ervaring kan zijn. 

Algemene osteopathie bij (jong-)volwassenen: 

Osteopathie is een holistische behandelmethode die in de eerste plaats zoekt naar bewegingsbeperkingen in het lichaam, dit zowel in het musculoskeletaal, visceraal als cranio-sacraal systeem. Dit wil zeggen dat zowel gewrichten, vaat- en zenuwstructuren, bindweefsel en spieren aan bod komen, alsook organen en de schedelbeenderen. Door beperkingen los te maken wordt het lichaam in optimale staat gezet om zichzelf verder te helen. Ook wordt er verder aandacht besteed aan mentale of emotionele spanningen en de lichamelijke uitwerking hiervan. 

U kan bij mij terecht voor allerlei acute en chronische klachten van het lichaam zoals problemen met de gewrichten en spieren, spijsverteringsproblemen en andere buikklachten, hoofdpijn, problemen ter hoogte van de wervelkolom, duizelingen, stressgerelateerde problematiek, ...

Ook voor, tijdens of na de zwangerschap kan osteopathie ondersteuning bieden, evenals bij een kinderwens of in een fertiliteitstraject. 

Acupunctuur: 

In acupunctuur wordt er gewerkt met naalden op specifieke punten op de meridianen van het lichaam. Deze behandelmethode kan hulp bieden bij een grote verscheidenheid aan klachten: chronische of acute pijn, lichamelijke ongemakken, problemen met spijsvertering, fertiliteitsmoeilijkheden, emotionele moeilijkheden, stress, burn-out, slaapproblemen, concentratieproblemen, migraine, ondersteuning bij zwangerschap, vage klachten, ...  Soms kan er gewerkt worden met technieken zoals dry needling of elektro-acupunctuur. 

Acupunctuur spreekt een andere taal dan wij in het Westen gewoon zijn. Maar zowel de westerse als de oosterse benaderingen hebben het over hetzelfde lichaam. Waar men in het Oosten spreekt over "Qi", spreken we in het Westen over "zuurstof" en "bloedcirculatie". Waar in het Oosten over "meridianen" wordt gesproken, spreken wij over "bloedvaten en zenuwbanen". 

Hartcoherentie & regulatie zenuwstelsel:

Bij hartcoherentie gaan we de ademhaling begeleiden en trachten het lichaam in een staat van rust te brengen, terwijl we kijken hoe de hartslag reageert. Dit geeft mooie resultaten op vlak van rust in het gehele lichaam. Oefeningen voor thuis zorgen ervoor dat je geregeld via de ademhaling op de rem kan gaan staan, in een vaak al te hectische wereld.

In mijn beleving is het voor ieder individu nuttig om geregeld tot rust te komen met relaxatie of ademhalingsoefeningen en vooral om jezelf hier ook in te leren kennen en bewust te worden van de spanningen die er zijn. Hartcoherentie kadert dan ook in een groter geheel van een gezonde geest in een gezond lichaam. 

Ik voeg ook andere oefeningen toe voor zenuwstelselregulatie, bij een overprikkeld hoofd en lichaam. Deze oefeningen vinden hun basis in mindfulness, somatische relaxatie, meditatie, ... Alles is op maat van wat de patiënt nodig heeft.

- 2013: master musculoskeletale Kinesitherapie en Revalidatiewetenschappen KU Leuven 
- 2021: Osteopate DO na de 6-jarige opleiding bij Flanders International College of Osteopathy (FICO) te Antwerpen met thesis rondom spanningshoofdpijn
- 2018 - 2022: Dry Needling bij Orthologos te Genk
- 2019: Mindfulness en stressreductie bij ZNA stresskliniek te Antwerpen
- 2020 - 2023: acupunctuur bij ICZO te Antwerpen. 
- 2021: Orthomoleculaire darmtherapie bij ICZO te Antwerpen
- 2021: Osteopathie en borstpathologie, dr. DO Valerie Namér, FICO
- 2022: Osteopathie bij baby's en kinderen, Pro Osteo/Panta Rhei te Rijen, NL
- 2023: Elektro Acupunctuur deel 1 bij Iczo
- 2023: Bekkenbodem fit postnataal, bij smarteducation

- 2023: yoga bij zwangerschap, bij smarteducation
- 2024: Fertility & Chinese Medicine Treatments, Acupro
- 2024: Online Clinic: huidklachten te lijf; eczeem, acné, rosacea en psoriasis, Orthokennis
- 2024: Hartcoherentie, bij Blijven Ademen
- 2024: Acupunctuur bij stress en insomnia door dr. Six Anneleen, Iczo
- 2024: Enrootment Method, trauma informed non-dual therapy

- 2024:  eczeem en huidklachten binnen de pediatrie, dr Ilse Rayen bij Still More 

- 2025: Elektro Acupunctuur deel 2 bij Iczo
- 2025: David Heartmann Acupuncture point combinations for complicated disorders
- 2025: Osteopathie bij baby's en kinderen door Patrick Roels

- 2025: Fertiliteit in osteopathie, dr. Valérie Namer
- 2025-2026: Osteopathie bij baby's en kinderen, deel 2, bij Pro Osteo, NL
- 2026: Osteopathie in de Women's Health, bij Pro Osteo, NL

Verder deed ik ook heel wat ervaring in het buitenland op. Zo werkte ik in 2013-2014 voor 6 maanden in Sri Lanka, dit in een schooltje en een weeshuis voor kinderen met een beperking. In 2021 en 2022 ging ik meermaals mee met Hands with Heart naar Costa Rica en Roemenië, een vrijwilligersorganisatie door osteopaten die zich specifiek richt op kinderen met beperkingen in bepaalde gebieden in het buitenland. 

Ik blijf me steeds bijscholen door allerlei interessante cursussen te volgen rondom verschillende aspecten rond zowel onze mentale als fysieke gezondheid.